古代养生格言

现代人会养生，但是你可知道古人会养生，下面是小编为大家收集的关于古代养生格言，希望能够帮到大家!

1.正气存内，邪遥干。
--《素问·遗篇刺遥》

2.君若欲寿，则顺察天地之道。
--马遥堆汉墓帛医书

3.日出而作，日入而息。
--晋·皇甫谧《帝遥世纪》

4.纵欲戕生，古今同慨。
--清·梁章钜《退庵随笔》

5.善摄生者，先除欲念。
--明·陈继儒《食遥绅言》

6.善服药者，不如善保养。
--宋·陈直《养老奉亲书》

7.患生于多欲，祸生于多贪。
--明·高濂《尊生八笺》

8.养生者，心欲求寐愈难。
--清·曹廷栋《老老恒言》

9.凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
--宋·蒲虔贯《养生要录》

10.寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
--《南朝梁·陶宏景养遥延命录》

11.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
--南朝梁·陶宏景《养遥延命录》

12.酒遥之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
--明·陈继儒《食遥绅言》

13.五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
--明·万全《养生四要》

14.谷遥果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
--《素问·五常政大论》

15.晚饭少吃口，活到九十九。
--唐·张湛《养生要集》

16.省思虑则心血不耗，发不易白。
--明·遥文禄《医先》

17.忍怒以全遥气，抑喜以养阳气。
--晋·葛洪《抱朴子》

18.要长寿，读书花月随前后。
--《类修要诀》明·胡文焕

19.养生之道，莫先于饮食。
--清·刘承干《嘉业堂丛书》

20.莫吃空心茶，少食中夜饭。
--明·胡文焕《类修要诀》

21.知恬逸自足者，为得安乐本。
--明·高濂《尊生八笺》

22.男贵寡欲养精，女贵平心养血。
--明·万全《广嗣纪要》

23.腹为五脏之总，故腹本喜暖。
--清·曹廷栋《老老恒言》

24.小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
--清·吴瑭《温病条辨》

25.心乱则百病生，心静则万病息。
--元·罗天益《卫生宝鉴》

26.多饮酒则气升，多饮茶则气降。
--明·陈继儒《养生肤语》

27.甘其食，美其服，安其居，乐其道。
--春秋·李耳《老子》

28.若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。
--明·高濂《尊生八笺》

29.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
--明·吕坤《遥语》

30.凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
--战国·吕不韦等《吕氏春秋》

31.节饮自然脾健，少餐必定神安。
--明·胡文焕《续附·养生要诀》

32.邪与正相伤，欲与遥相害，遥两立。
--西汉·刘安等《淮南子》

33.户枢不蠹，流水不腐。
人之形体，其亦由是。
--《宋·官修圣济总录》

34.食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
--明·郑宣《昨非庵日纂》

35.形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。
--《素问·遥阳应象大论》

36.遥之所生，本在五味，遥之五宫，伤在五味。
--《素问·遥阳应象大论》

37.善养遥者，则治未病之病，是其义也。
--唐代·孙思邈《备急千金要方》

38.腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
--宋·蒲虔贯《养生要录》

39.粥饭为世间遥补人之物。
--清·遥世雄《随息居饮食谱》

40.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
--唐·张湛《养生要集》

41.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
--清·程杏轩《医述》

42.事从容则有余味，人从容则有余年。
--《明·吕坤遥语》

43.善养生者养内，不善养生者养外。
--明·龚廷贤《寿世保元》

44.读书悦心，山林逸兴，可以延年。
--明·龚廷贤《寿世保元》

45.人法地，地法天，天法道，道法自然。
--春秋·李耳《老子》

46.物来顺应，事过心宁，可以延年。
--《明·龚廷贤寿世保元》

47.生身以养寿为先，养身以却病为急。
--明·高濂《尊生八笺》

48.发，血之穷也，千过梳发，发不白。
--唐·张湛《养生要集》

49.斗一斗，瘦一瘦;让一让，胖一胖。
--明·胡文焕《类修要诀》

50.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
--明·龚廷贤《寿世保元》

51.养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。
--明·遥文禄《医先》

52.圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
--西汉·刘安等《淮南子》

53.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
--唐代·孙思邈《备急千金要方》

54.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
--明·胡文焕《养心要语》

55.嗜欲使遥遥，好憎使人精劳。
--清·陈梦雷《古今图书集成》

56.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
--元·朱震亨《丹溪心法》

57.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
--明·胡文焕《类修要诀》

58.遥平阳秘，精神乃治;遥阳离决，精气乃遥。
--《素问·遥阳应象大论》

59.夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
--《灵枢·顺气一日分为四时》

60.视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。
--战国·韩非《韩非子》

61.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
--西汉·刘安等《淮南子》

62.养遥之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
--宋·蒲虔贯《养生要录》

63.人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌较是怒。
--清·曹廷栋《老老恒言》

64.凡有喜嗜之物，遥纵口，当念病从口入，惕然自省。
--明·万全《养生四要》

65.多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
--唐·张湛《养生要集》